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haricots bouillis broyés

haricots bouillis broyés

Snack

Évaluation de l'élément: 97/100

1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

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302.4
calories
20.7
protéines
54.3
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
302.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.8 mg 0%
Glucides totaux 54.3 g 19%
Fibres alimentaires 15.2 g 54%
Sucres 1.4 g
protéines 20.7 g 41%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 88.1 mg 6%
Fer 5 mg 27%
Potassium 845.2 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

69.9%
26.6%
3.5%
Matières grasses: 10 cal (3.5%)
Protéines: 82 cal (26.6%)
Glucides: 217 cal (69.9%)

About haricots bouillis broyés

Les haricots bouillis moulus sont un aliment de base savoureux et nutritif originaire de diverses cuisines à travers le monde, en particulier en Amérique latine et en Asie. Fabriqués à partir de légumineuses soigneusement sélectionnées, ces haricots sont bouillis à la perfection, puis moulus pour obtenir une consistance lisse et crémeuse. Riches en protéines et en fibres, ils offrent une option saine pour le cœur qui soutient la digestion et aide à maintenir les niveaux d'énergie. De plus, les haricots bouillis moulus sont faibles en matières grasses et peuvent être facilement incorporés dans une variété de plats, des soupes aux tartinades, ce qui en fait un choix polyvalent et sain pour tout repas. Savourez leur goût riche et leurs nombreux bienfaits pour la santé dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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