1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 623.8 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes grillées
Les Courgettes Grillées est un plat vibrant et délicieux mettant en valeur des courgettes fraîches, souvent assaisonnées avec de l'huile d'olive, de l'ail et une pincée d'herbes. Cette délice méditerranéen apporte une explosion de saveurs, rehaussant n'importe quel repas. Le processus de grillade caramelise les courgettes, améliorant leur douceur naturelle tout en conservant un croquant délicieux. Riche en nutriments, la courgette grillée est faible en calories et riche en vitamines A et C, en en faisant un choix sain pour n'importe quel régime. Savourez-la en accompagnement, dans des salades ou comme une délicieuse addition aux wraps. De toute façon, c'est un favori estival à la fois satisfaisant et sain!
