1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 4.2 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 522 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes grillées
Les Courgettes Grillées sont un plat simple mais délicieux qui met en valeur la douceur naturelle des courgettes fraîches. Généralement assaisonnées avec de l'huile d'olive, de l'ail, et une pincée de sel et de poivre, ces légumes verts vibrants sont un incontournable de la cuisine méditerranéenne. La grillade rehausse leur saveur et leur donne un charme délicieux, en en faisant l'accompagnement parfait pour tout repas. Riche en vitamines A et C, les courgettes sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant la santé digestive. Savourez les courgettes grillées en tant qu'ajout savoureux et nutritif à votre assiette, parfait pour les barbecues estivaux ou un dîner léger et sain!
