1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 14 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 632 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli sauvage grillé
Le Brocoli Sauvage Grillé est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur des fleurettes tendres et vibrantes rôties à la perfection. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en avant les saveurs naturelles du brocoli sauvage frais, arrosé d'huile d'olive et assaisonné d'ail et de sel de mer. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres, c'est une mine de bienfaits pour la santé. Le processus de grillade rehausse son goût terreux tout en le gardant croquant et légèrement carbonisé, ajoutant une délicieuse saveur fumée. Savourez les bienfaits du Brocoli Sauvage Grillé, un choix simple mais élégant pour n'importe quel repas!
