1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 9.2 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 3.1 g | ||
| protéines | 5.2 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 481.0 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Asperges blanches grillées
Les Asperges Blanches Grillées sont un délice gourmet, offrant une saveur tendre légèrement noisette qui convient à tous les palais. Originaire d'Europe, particulièrement populaire dans la cuisine méditerranéenne, ce légume de saison est riche en vitamines A, C, E et K, ainsi qu'en fibres et antioxydants. La grille accentue sa douceur naturelle tout en ajoutant une légère carbonisation subtile, en en faisant un plat d'accompagnement élégant ou une entrée magnifique. Non seulement elles sont faibles en calories, mais elles favorisent également la santé digestive et soutiennent le bien-être général. Savourez les Asperges Blanches Grillées pour une délicieuse et saine addition à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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