Sandwich aux légumes grillés

Sandwich aux légumes grillés

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
11.3
protéines
47.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 4.7 mg 1%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 5.7 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

59.3%
14.2%
26.6%
Matières grasses: 84 cal (26.6%)
Protéines: 45 cal (14.2%)
Glucides: 188 cal (59.3%)

About Sandwich aux légumes grillés

Le Sandwich aux Légumes Grillés est une délicieuse fusion de saveurs, mettant en vedette des couches vibrantes de légumes grillés comme des courgettes, des poivrons et des champignons portobello, tous nichés entre deux tranches de pain complet rustique. Cette création alléchante est originaire de la cuisine méditerranéenne, où les ingrédients frais occupent une place centrale. Regorgeant de vitamines et d'antioxydants, ce n'est pas seulement un repas satisfaisant mais aussi un choix bon pour le cœur. Arrosé d'un glaçage balsamique acidulé et accompagné de houmous crémeux ou d'une tartinade légère, ce sandwich est parfait pour quiconque recherche un plaisir sain à base de plantes qui ne fait pas de compromis sur le goût. Savourez une indulgence sans culpabilité à chaque bouchée !