Légumes grillés avec sauce blanche

Légumes grillés avec sauce blanche

Appetizer

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
5.9
protéines
17.6
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

39.4%
13.2%
47.4%
Matières grasses: 84 cal (47.4%)
Protéines: 23 cal (13.2%)
Glucides: 70 cal (39.4%)

About Légumes grillés avec sauce blanche

Les Légumes Grillés Avec Sauce Blanche sont un mélange éclatant de légumes de saison, comme les courgettes, les poivrons et les aubergines, parfaitement carbonisés pour rehausser leurs saveurs naturelles. Inspiré de la cuisine méditerranéenne, ce plat est nappé d'une sauce blanche crémeuse et acidulée à base de yaourt, d'ail et d'herbes fraîches, apportant un contraste équilibré à la bonté grillée. Packed with vitamins and minerals, this co Ce plateau coloré ravira non seulement vos papilles mais offrira également une option saine, riche en fibres et faible en calories. Savourez ce plat satisfaisant en tant que plat principal ou en tant qu'accompagnement délicieux !