Légumes grillés aubergine poivrons oignon carotte

Légumes grillés aubergine poivrons oignon carotte

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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128.0
calories
3.2
protéines
24
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
128.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 16.0 mg 0%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 8.0 g 28%
Sucres 11.2 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 64.0 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 640.0 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

69.8%
9.3%
20.9%
Matières grasses: 28 cal (20.9%)
Protéines: 12 cal (9.3%)
Glucides: 96 cal (69.8%)

About Légumes grillés aubergine poivrons oignon carotte

Les légumes grillés Aubergine Poivrons Oignon Carotte forment un mélange vibrant débordant de saveurs et de nutriments. Ce plat délicieux met en valeur le goût riche et terreux de l'aubergine, la douceur des poivrons, le piquant des oignons et la douceur naturelle des carottes. Originaire de la cuisine méditerranéenne, c'est un accompagnement parfait ou un plat principal léger. Bourrés de vitamines, de fibres et d'antioxydants, ces légumes grillés offrent une option saine qui complète n'importe quel repas. Faibles en calories et riches en saveurs, c'est une façon irrésistible de profiter de vos portions quotidiennes de légumes.