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Steak de thon grillé

Steak de thon grillé

Dinner

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (170 grams) contains 184 calories, 33.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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255.6
calories
45.8
protéines
0
glucides
6.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
255.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.9 g 8%
Graisses saturées 2.1 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 69.4 mg 23%
Sodium 69.4 mg 3%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 45.8 g 91%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 13.9 mg 1%
Fer 2.1 mg 11%
Potassium 625 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
74.7%
25.3%
Matières grasses: 62 cal (25.3%)
Protéines: 183 cal (74.7%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Steak de thon grillé

Le Steak de Thon Grillé est un plat succulent qui met en valeur les saveurs riches du thon frais, généralement assaisonné avec une pointe de sel, de poivre, et un filet de jus de citron. Originaire des cuisines côtières du monde entier, il est souvent accompagné de garnitures vibrantes comme des légumes grillés ou une salade rafraîchissante. Riche en acides gras oméga-3, ce plat soutient la santé cardiaque et est faible en glucides, en en faisant une option délicieusement saine. Parfait pour un dîner rapide en semaine ou une réception élégante, le Steak de Thon Grillé n'est pas simplement un repas ; c'est une expérience culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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