1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 47.1 g | 94% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Steak de thon grillé et salade
La Côte de Thon Grillée et sa Salade est un plat vibrant qui mélange magnifiquement des saveurs fraîches et des ingrédients sains. Star de l'assiette, une épaisse et succulente côte de thon est expertement grillée à la perfection, conservant sa texture tendre et fondante. À côté, une salade colorée composée de légumes croquants, de tomates juteuses et de concombres croustillants, le tout arrosé d'une vinaigrette zestée. Ce plat est inspiré des traditions culinaires de la cuisine méditerranéenne, mettant en valeur l'utilisation d'ingrédients frais et sains. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, c'est un choix bon pour le cœur qui est à la fois satisfaisant et léger. Savourez le goût de la mer à chaque bouchée !
