Thon grillé en sauce

Thon grillé en sauce

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
39.4
protéines
7.9
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 3.2 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 236.6 mcg 1183%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 552.1 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

10.4%
52.1%
37.5%
Matières grasses: 113 cal (37.5%)
Protéines: 157 cal (52.1%)
Glucides: 31 cal (10.4%)

About Thon grillé en sauce

Le Thon en Sauce Grillé est un plat délicieux qui réunit le thon le plus frais, grillé à la perfection et baigné dans une marinade zesty d'huile d'olive, d'ail et d'herbes. Provenant de la cuisine côtière méditerranéenne, il offre une explosion de saveurs qui chatouillent les papilles. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3 essentiels, ce plat favorise la santé cardiaque tout en étant faible en calories. La sauce vibrante rehausse la richesse naturelle du thon, en en faisant un choix parfait pour un repas léger mais satisfaisant. Savourez un goût de la mer avec le Thon en Sauce Grillé!