Brochettes de tofu grillé

Brochettes de tofu grillé

Appetizer

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
23.8
protéines
15.9
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

19.3%
28.9%
51.8%
Matières grasses: 171 cal (51.8%)
Protéines: 95 cal (28.9%)
Glucides: 63 cal (19.3%)

About Brochettes de tofu grillé

Les Brochettes de Tofu Grillé sont un délice végétal succulent, parfait pour toute occasion de grillades. Fabriquées avec du tofu ferme mariné dans un mélange savoureux de sauce soja, d'ail et d'huile de sésame, ces brochettes capturent l'essence de la cuisine asiatique. Chaque bouchée est accompagnée de poivrons colorés, d'oignons et de courgettes, ajoutant une saveur éclatante et du croquant. Remplies de protéines et faibles en calories, ces brochettes sont bonnes pour le cœur et une excellente source de nutriments essentiels. Dégustez-les en tant qu'apéritif satisfaisant ou plat principal, idéal pour les végétaliens, les végétariens ou quiconque souhaite se régaler avec un repas savoureux et nutritif.