1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.4 g | 27% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 14.3 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brochette de tofu grillé
La brochette de tofu grillé est un plat vibrant et délicieux qui réunit du tofu mariné, des légumes frais, et des épices aromatiques. Originaire de la cuisine asiatique, cette délicieuse brochette combine du tofu ferme, des poivrons, des courgettes, et des tomates cerises, tous joliment grillés à la perfection. Rempli de protéines d'origine végétale et de nutriments essentiels, c'est un choix sain, faible en calories et riche en antioxydants. Que ce soit servi en entrée ou en plat principal, la brochette de tofu grillé est une façon savoureuse de profiter d'un repas sans viande, débordant de bonté fumée et savoureuse. Parfait pour les barbecues ou un dîner rapide en semaine, c'est un plat que tout le monde peut apprécier!
