1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 2.1 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 135.7 mg | 45% | |
| Sodium | 133.3 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 61.9 g | 123% | |
| Vitamine D | 366.7 mcg | 1833% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 904.8 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de tilapia grillé
Le Filet de Tilapia Grillé est un délicieux plat de fruits de mer, riche en saveurs et en nutriments. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, ce poisson doux et floconneux se prête parfaitement à la grillade, permettant à son goût naturel de briller. Avec une pincée d'herbes et d'épices, chaque bouchée est une expérience délicieuse. Riche en protéines et faible en calories, le Tilapia est également une excellente source d'acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Il est polyvalent pour différentes cuisines, que vous le serviez avec une sauce au citron zesty ou sur une salade fraîche. Appréciez ce repas sain qui est à la fois satisfaisant et sans culpabilité !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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