Saumon grillé au teriyaki

Saumon grillé au teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
39.7
protéines
15.9
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.7 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 634.9 mcg 3174%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

16.2%
40.4%
43.5%
Matières grasses: 171 cal (43.5%)
Protéines: 158 cal (40.4%)
Glucides: 63 cal (16.2%)

About Saumon grillé au teriyaki

Le Saumon Teriyaki Grillé est un plat délectable qui rassemble les riches saveurs de la cuisine japonaise. Mariné dans un mélange savoureux de sauce soja, de gingembre et d'ail, le saumon est grillé à la perfection, offrant une délicieuse caramélisation qui rehausse sa texture tendre et fondante. Riche en acides gras oméga-3, ce plat soutient la santé cardiaque et fournit des nutriments essentiels. Avec une touche de douceur de la glaçure teriyaki et une option de le servir sur un lit de légumes vapeur ou de riz, le Saumon Teriyaki Grillé n'est pas seulement une gâterie pour vos papilles — c'est un choix sain qui nourrit votre corps. Savourez l'équilibre parfait entre saveur et nutrition !