1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge grillée
Les Courgettes Grillées sont un plat délicieux qui met en valeur la douceur naturelle des courgettes fraîches et des courges jaunes. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat est souvent assaisonné avec des herbes simples comme le thym et le romarin, rehaussant sa saveur terre. La cuisson au grill apporte une arôme fumé, parfait pour les barbecues d'été ou un accompagnement sain. Riche en vitamines A et C, faible en calories et riche en fibres, c'est un choix nutritif pour n'importe quel repas. Appréciez les Courgettes Grillées comme une option délicieusement saine qui satisfait vos papilles tout en nourrissant votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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