1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 19.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 309.5 mg | 23% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 288.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu soyeux grillé
Le Tofu Soyeux Grillé est un plat délicieux qui met en vedette du tofu soyeux et mariné, grillé à la perfection. Souvent présent dans la cuisine japonaise et coréenne, ce plat réunit les saveurs umami riches de la sauce soja, du gingembre et du sésame. Le processus de grillade renforce sa texture crémeuse tout en ajoutant une saveur fumée. Riche en protéines végétales et en acides aminés essentiels, c'est une option saine pour n'importe quel repas. Faible en calories et sans cholestérol, le Tofu Soyeux Grillé est un choix fantastique pour ceux qui recherchent des plats nutritifs et savoureux. Plongez dans cette comfort food aussi saine que délicieuse !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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