Pois mangetout grillé

Pois mangetout grillé

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (50 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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106.1
calories
7.6
protéines
18.2
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (151.5g)
Calories
106.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 6.1 mg 0%
Glucides totaux 18.2 g 6%
Fibres alimentaires 4.5 g 16%
Sucres 9.1 g
protéines 7.6 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60.6 mg 4%
Fer 3.0 mg 16%
Potassium 363.6 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

67.0%
28.0%
5.0%
Matières grasses: 5 cal (5.0%)
Protéines: 30 cal (28.0%)
Glucides: 72 cal (67.0%)

About Pois mangetout grillé

Les pois mange-tout grillés sont des légumes délicieusement tendres et d'un vert éclatant, souvent présents dans la cuisine asiatique. Ces petites gousses croquantes sont légèrement carbonisées pour rehausser leur douceur naturelle et ajouter une irrésistible saveur fumée. Riches en vitamines A, C et K, les pois mange-tout sont peu caloriques et riches en fibres, en en faisant un ajout nutritif à tout repas. Leur croquant délicieux et leur goût subtil rehaussent les salades, les sautés ou se dégustent en en-cas sain. Savourez les pois mange-tout grillés pour une explosion de couleur et de saveur qui est également bénéfique pour votre santé!