1 serving (150 grams) contains 232 calories, 34.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 54.0 g | 108% | |
| Vitamine D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dorade grillée
La daurade grillée est un plat savoureux célébré dans la cuisine méditerranéenne, réputée pour sa chair blanche tendre et sa saveur douce et délicate. Ce poisson est mariné avec des herbes fraîches, du citron et de l'huile d'olive, rehaussant son goût naturel tout en y ajoutant une touche zestée. Source riche en acides gras oméga-3, elle soutient la santé cardiaque et favorise la fonction cérébrale. Faible en calories mais riche en protéines, la daurade grillée est le choix parfait pour un repas sain. Servie aux côtés de légumes de saison ou d'une salade légère, elle promet une expérience gastronomique délicieuse à la fois nutritive et pleine de saveurs.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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