1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.5 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 41.2 g | 82% | |
| Vitamine D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 941.2 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon grillé aux épinards
Le Saumon Grillé aux Épinards est un plat délicieux et nutritif qui combine les saveurs riches d'un saumon grillé à la perfection avec des épinards frais sautés. Originaire d'un mélange de cuisines méditerranéennes et nord-américaines, ce plat est non seulement alléchant mais aussi incroyablement sain. Le saumon est riche en acides gras oméga-3, qui soutiennent la santé cardiaque, tandis que les épinards regorgent de vitamines A et K, en faisant une mine de nutriments. L'assaisonnement léger rehausse les saveurs naturelles sans les éclipser, créant un plat à la fois satisfaisant et sans culpabilité. Savourez ce repas éclatant en tant qu'addition parfaite à votre routine alimentaire saine !
