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Salade de saumon grillé avec sauce teriyaki

Salade de saumon grillé avec sauce teriyaki

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
28.3
protéines
18.9
glucides
17.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.0 g 21%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 56.6 mg 18%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 9.4 g
protéines 28.3 g 56%
Vitamine D 377.4 mcg 1887%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

22.1%
33.1%
44.8%
Matières grasses: 153 cal (44.8%)
Protéines: 113 cal (33.1%)
Glucides: 75 cal (22.1%)

About Salade de saumon grillé avec sauce teriyaki

La Salade de Saumon Grillé Avec Sauce Teriyaki est une fusion délicieuse de saveurs, mariant le goût riche du saumon parfaitement grillé avec un glacis teriyaki sucré et salé. Ce plat vibrant présente un mélange coloré de légumes frais, de concombres croquants et de carottes croustillantes, le tout garni de graines de sésame pour une texture supplémentaire. Originaire de la cuisine japonaise, la sauce teriyaki apporte une profondeur unique au saumon, en en faisant un favori parmi les amateurs de fruits de mer. Bourrée d'acides gras oméga-3 et chargée de nutriments provenant des légumes, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi une option saine pour le cœur. Savourez une explosion de saveurs avec chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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