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Saumon grillé sur pain grillé

Saumon grillé sur pain grillé

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calories
47.6
protéines
31.7
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 634.9 mcg 3174%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 793.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

23.9%
35.8%
40.3%
Matières grasses: 214 cal (40.3%)
Protéines: 190 cal (35.8%)
Glucides: 126 cal (23.9%)

About Saumon grillé sur pain grillé

Le Saumon Grillé Sur Toast est un plat délicieux qui mêle harmonieusement saveurs et textures. Cette création alléchante met en avant un saumon grillé à la perfection, assaisonné d'une touche de citron et d'aneth, servi sur du pain croustillant et toasté. Originaire des cuisines côtières vibrantes, il apporte une saveur de la mer à votre table. Riche en acides gras oméga-3, ce plat soutient la santé cardiaque tout en apportant un boost de protéines. Les garnitures fraîches et colorées, comme l'avocat et les micro-pousses, ajoutent un croquant nutritif, le rendant non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour tout repas. Dégustez ce délice culinaire qui est aussi bon pour vos papilles que pour votre corps !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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