1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon grillé et légumes vapeur
Le Saumon Grillé et les Légumes Vapeur sont un plat délicieux et nutritif, rempli de saveur et d'avantages pour la santé. Ce repas met en avant du saumon parfaitement grillé, connu pour sa texture riche et fondante et ses acides gras oméga-3 élevés, qui favorisent la santé cardiaque. Accompagné d'un mélange coloré de légumes vapeur, y compris du brocoli, des carottes et des poivrons, ce plat est un pilier de la cuisine méditerranéenne, célébré pour sa simplicité et sa santé. La méthode de cuisson à la vapeur préserve les nutriments et les couleurs naturelles des légumes, le rendant léger mais satisfaisant. Savourez une assiette qui n'est pas seulement savoureuse mais aussi un coup de pouce vibrant pour votre bien-être!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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