1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 27.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 8.3 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 666.7 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue romaine grillée
La laitue romaine grillée est un plat simple mais savoureux qui met en valeur le goût et la texture uniques de cette verdure. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle apporte une fumée délicieuse grâce au processus de grillade, rehaussant sa douceur naturelle. Garnie d'un filet d'huile d'olive, de jus de citron frais et saupoudrée de fromage Parmesan, ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments. La laitue romaine est faible en calories et riche en vitamines A et K, ce qui en fait une option bonne pour le cœur. Parfaite en accompagnement ou en plat léger, la laitue romaine grillée apporte une touche fraîche à une salade classique, offrant à la fois saveur et bienfaits pour la santé à chaque bouchée.
