1 serving (170 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.2 g | 5% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 97.2 mg | 32% | |
| Sodium | 83.3 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 41.7 g | 83% | |
| Vitamine D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 694.4 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rouget grillé
La Rouget Grillé est un délicieux plat de fruits de mer qui met en valeur la fraîcheur de ce poisson populaire, souvent trouvé dans les eaux tropicales et subtropicales. Mariné dans un mélange d'huile d'olive, d'ail et d'agrumes zestés, il est parfaitement grillé pour mettre en valeur sa texture délicate et son goût doux. Ce plat est un pilier des cuisines caribéennes et méditerranéennes, célébrant des assaisonnements vibrants et audacieux. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, le Rouget Grillé soutient la santé cardiaque et le bien-être global, en en faisant un choix nutritif pour les amateurs de fruits de mer. Savourez-le avec des herbes fraîches et un filet de citron pour une explosion de saveurs!
