1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 18.8 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 202.5 mg | 15% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 757.5 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brochettes de gombos grillés
Les Brochettes d'Okra Grillées sont un plat délicieux qui apporte une saveur de la cuisine du Sud à votre table. De l'okra frais et vibrant est mariné dans un mélange d'huile d'olive, d'ail et d'épices, puis enfilé sur des brochettes et grillé à la perfection. Le résultat? Des bouchées tendres, fumées, à la fois salées et légèrement sucrées. Riches en vitamines A et C, en fibres et peu caloriques, ces brochettes sont un choix sain pour n'importe quel repas. Parfaites en tant qu'entrée ou accompagnement, elles ne sont pas seulement délicieuses mais aussi une façon savoureuse de profiter de ce légume riche en nutriments!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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