1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 11.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120.9 mg | 9% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 446.3 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About okra grillé
L'Okra Grillé est un plat délicieux qui met en vedette des gousses tendres et carbonisées, embrassées par des saveurs fumées. Originaire de la cuisine du Sud, ce légume vibrant est riche en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres alimentaires, en en faisant un ajout sain à n'importe quel repas. Simplement assaisonné avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre, puis grillé à la perfection, l'okra grillé a un goût unique, légèrement noiseté qui se marie bien avec la viande et les salades. Faible en calories et riche en nutriments, c'est l'accompagnement idéal qui apporte une touche du Sud à votre table tout en veillant à votre santé. Savourez cette délicieuse et nutritive gâterie simple!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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