1 serving (150 grams) contains 220 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodium | 157.7 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 63.1 g | 126% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 946.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Perche du Nil grillée
Le Perche du Nil Grillé est un plat délicieux et polyvalent originaire des eaux douces d'Afrique. Connu pour sa saveur douce et sa texture fondante, ce poisson est souvent mariné dans un mélange d'herbes et d'épices, puis grillé à la perfection. Riche en protéines maigres et en acides gras omega-3 essentiels, le Perche du Nil est un choix sain pour la santé cardiaque. Il est généralement servi avec des accompagnements vibrants comme des légumes sautés ou une salade rafraîchissante, ce qui en fait un ajout nutritif à tout repas. Savourez le goût du Nil avec cette option grillée savoureuse et saine!
