Boulette de viande grillée au tofu

Boulette de viande grillée au tofu

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
35.7
protéines
11.9
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 35.7 g 71%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 357.1 mg 27%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

10.6%
31.9%
57.5%
Matières grasses: 257 cal (57.5%)
Protéines: 142 cal (31.9%)
Glucides: 47 cal (10.6%)

About Boulette de viande grillée au tofu

Les Boulettes de Viande au Tofu Grillé sont un plat délicieusement satisfaisant qui marie la robustesse des boulettes de viande grillées avec la douceur légère et végétale du tofu. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat capture l'essence de l'umami avec un parfait mélange d'épices et d'herbes. Chaque boulette de tofu est riche en protéines et en fibres, en faisant une alternative saine aux boulettes de viande traditionnelles. Grillées à la perfection, elles bénéficient d'une saveur fumée et d'une croûte croustillante tout en restant tendres à l'intérieur. Savourez-les avec des légumes frais ou sur du riz pour un repas nourrissant à la fois savoureux et sans culpabilité!