1 serving (100 grams) contains 230 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35.7 g | 45% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 214.3 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 50 g | 100% | |
| Vitamine D | 857.1 mcg | 4285% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 747.6 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maquereau grillé
Le maquereau grillé est un plat délicieux qui met en valeur la chair riche et savoureuse de ce poisson gras. Renommé dans les cuisines méditerranéennes et asiatiques, il est souvent mariné dans un mélange d'herbes, d'ail et d'agrumes avant d'être parfaitement grillé. Riche en acides gras oméga-3, il n'est pas seulement délicieux mais incroyablement sain, favorisant la santé cardiovasculaire et la fonction cérébrale. Avec sa peau croustillante et sa chair tendre, le maquereau grillé offre un équilibre satisfaisant entre saveur et nutrition qui saura ravir tous les palais!
