Sandwich de mahi grillé

Sandwich de mahi grillé

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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432
calories
33.6
protéines
38.4
glucides
14.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
432
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.4 g 18%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 67.2 mg 22%
Sodium 768 mg 33%
Glucides totaux 38.4 g 13%
Fibres alimentaires 2.9 g 10%
Sucres 5.8 g
protéines 33.6 g 67%
Vitamine D 192 mcg 960%
Calcium 96 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

36.8%
32.2%
31.0%
Matières grasses: 129 cal (31.0%)
Protéines: 134 cal (32.2%)
Glucides: 153 cal (36.8%)

About Sandwich de mahi grillé

Le Sandwich au Mahi Grillé est un plat délicieusement vibrant qui apporte le goût de la côte sur votre assiette. Présentant des filets de Mahi-Mahi grillés et succulents, ce sandwich est garni de laitue fraîche et de tomates juteuses, le tout niché entre un pain légèrement grillé. Originaire des régions tropicales, ce plat incarne l'essence de la cuisine de plage. Riche en acides gras oméga-3 et en protéines maigres, c'est un choix sain pour les amateurs de fruits de mer. Ajoutez une touche zestée de citron et une pointe de mayonnaise épicée pour un coup de pouce supplémentaire. Savourez les saveurs de l'océan à chaque bouchée satisfaisante!