1 serving (140 grams) contains 309 calories, 35.6 grams of protein, 17.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
298.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.6 g | 21% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 4.2 g | ||
| Cholestérol | 82.3 mg | 27% | |
| Sodium | 427.9 mg | 18% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 34.3 g | 68% | |
| Vitamine D | 626.4 mcg | 3132% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 695.2 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maquereau grillé
Le maquereau grillé est un plat délicieux et fumé qui met en valeur les saveurs riches de ce poisson gras, célébré dans les cuisines du monde entier, notamment dans les traditions japonaises et méditerranéennes. Riche en acides gras oméga-3, il est non seulement bon pour le cœur mais aussi une excellente source de protéines et de vitamines essentielles. Le processus de grillade rehausse ses huiles naturelles, créant une peau croustillante tout en maintenant la chair tendre et juteuse. Souvent servi avec un filet de citron et des herbes fraîches, le maquereau grillé est un choix vibrant et nutritif qui ravit le palais et nourrit le corps.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Maquereau grillé DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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