1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 33.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 9.3 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 140.5 mg | 10% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 428.6 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poireaux grillés
Les Poireaux Grillés sont un plat d'accompagnement délicieux et unique, parfait pour élever n'importe quel repas. Provenant de la cuisine méditerranéenne, les poireaux sont des membres tendres et légèrement sucrés de la famille des oignons. Une fois grillés, ils développent une saveur fumée et un délicieux grillé, transformant leur douceur naturelle. Riches en vitamines A et K, ainsi qu'en antioxydants, les poireaux grillés sont non seulement savoureux mais aussi un choix sain. Il suffit de les mélanger avec de l'huile d'olive, d'assaisonner avec du sel et du poivre, et d'apprécier leur polyvalence, que ce soit en accompagnement des viandes ou mélangés dans les salades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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