1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 7.8 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118 mg | 9% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 360 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poireau grillé
Le poireau grillé est un plat délicieux et polyvalent mettant en valeur la douceur naturelle des poireaux, que l'on trouve souvent dans la cuisine méditerranéenne. Simplement assaisonnés d'huile d'olive, de sel marin et d'un zeste de citron, ces légumes tendres prennent une saveur fumée lorsqu'ils sont grillés à la perfection. Riches en vitamines A, C et K, les poireaux sont un choix sain, favorisant la santé digestive et renforçant le système immunitaire. Qu'ils soient servis en accompagnement ou incorporés dans une salade, le poireau grillé offre une touche gourmet à la fois nourrissante et satisfaisante. Savourez le goût riche de ce plat élégant, parfait pour toute occasion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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