1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 55.6 g | 111% | |
| Vitamine D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filets de demoiselle grillés
Les filets de perche grillés sont une délice culinaire venant des eaux immaculées d'Australie. Ce plat présente des filets tendres marinés dans un mélange zesty de citron, d'ail et d'herbes fraîches, révélant les saveurs naturelles du poisson. Riches en protéines et en oméga-3, ils offrent une option saine pour le cœur et pauvre en calories. Grillés à la perfection pour obtenir un extérieur croustillant tout en restant moelleux à l'intérieur, ces filets se marient magnifiquement avec des légumes de saison ou une salade légère. Savourez un goût de l'océan à la fois délicieux et nourrissant!
