1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson grillé avec légumes
Le poisson grillé aux légumes est un plat vibrant qui met en valeur un poisson succulent, parfaitement saisi pour retenir ses riches saveurs. Accompagné d'un mélange de légumes de saison comme des courgettes, des poivrons et des asperges, ce repas met en avant l'essence fraîche de la cuisine méditerranéenne. Riche en protéines, acides gras oméga-3 et vitamines essentielles, c'est un choix sain pour le cœur qui favorise le bien-être global. Le processus de grillade non seulement rehausse le goût mais préserve également les nutriments, en faisant une option délicieuse et nutritive pour n'importe quel repas. Savourez la bonté saine du poisson grillé aux légumes et dégustez chaque bouchée sans culpabilité!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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