1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson grillé au citron
Le poisson grillé au citron est un plat vibrant qui combine la fraîcheur d'un poisson succulent, généralement des variétés durables comme le saumon ou la truite, avec une éclatante touche de citron. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en avant la simplicité et la profondeur de saveur qui caractérise la région. Le processus de grillade améliore les huiles naturelles du poisson, garantissant une texture tendre et feuilletée, tandis que le citron apporte une touche rafraîchissante, illuminant chaque bouchée. Riche en acides gras oméga-3 et haut en protéines, ce plat est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour le cœur. Parfait pour un déjeuner ou dîner léger, le poisson grillé au citron célèbre les plaisirs de l'alimentation saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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