1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 48 g | 96% | |
| Vitamine D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson grillé au citron et aux herbes
Le poisson grillé au citron et aux herbes est un plat délicieux qui capture l'essence de la cuisine méditerranéenne. Du poisson frais et fondant est mariné dans du jus de citron zesté, infusé avec des herbes aromatiques comme le persil, le thym et le romarin. Cette préparation simple mais pleine de saveurs met en valeur non seulement le goût naturel du poisson mais aussi les bienfaits pour la santé ajoutés. Riche en acides gras oméga-3, ce plat favorise la santé cardiaque tout en étant faible en calories. Accompagnez-le d'un côté de légumes de saison pour un repas complet et nutritif. Savourez les saveurs vibrantes et les bienfaits santé du poisson grillé au citron et aux herbes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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