Mélange de poissons grillés

Mélange de poissons grillés

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
47.6
protéines
0
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 476.2 mcg 2381%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
62.5%
37.5%
Matières grasses: 114 cal (37.5%)
Protéines: 190 cal (62.5%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Mélange de poissons grillés

Le mélange de poissons grillés est un mélange vibrant de fruits de mer frais, durablement sourcés, mettant en vedette des filets succulents de saumon, de tilapia et de crevettes. Ce plat est originaire de la cuisine méditerranéenne, où l'art de la grillade fait ressortir les saveurs naturelles de l'océan. Mariné dans un mélange zesté d'huile d'olive, d'herbes, et d'épices, il est non seulement délicieux mais aussi riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé du cœur et la fonction cérébrale. Parfaitement grillé à la perfection feuilletée, ce plat est faible en calories et riche en protéines, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Appréciez le goût de la mer à chaque bouchée savoureuse!