1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 121.4 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 902.4 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blettes grillées
La Blette Grillée est un plat d'accompagnement vibrant et nutritif qui ajoute une touche de flair méditerranéen à votre assiette. Ce légume vert succulent, connu pour ses tiges arc-en-ciel saisissantes, est légèrement badigeonné d'huile d'olive et grillé à la perfection, rehaussant sa douceur naturelle. Originaire de la Méditerranée, la blette est riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en minéraux essentiels. Riche en antioxydants et faible en calories, c'est une option bénéfique pour le cœur qui ajoute couleur et saveur à n'importe quel repas. Savourez la Blette Grillée comme un moyen délicieux d'ajouter une touche de gourmandise à votre expérience culinaire tout en nourrissant votre corps!
