1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur grillé à la tahini
Le Chou-Fleur Grillé Au Tahini est un plat délicieux et nutritif qui met en avant la polyvalence de ce légume modeste. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, il met en avant des bouquets de chou-fleur parfaitement carbonisés, arrosés d'une sauce tahini riche et crémeuse à base de graines de sésame moulues. Ce plat est riche en vitamines C et K, en fibres et en graisses saines, ce qui en fait une excellente option pour les régimes à base de plantes. La saveur fumée de la cuisson au gril combinée au tahini noix et acidulé crée une symphonie de goûts délicieuse et satisfaisante. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal savoureux, c'est un incontournable pour les amateurs de gastronomie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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