1 serving (135 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
209.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.4 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.2 g | 11% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.7 g | ||
| Cholestérol | 395.6 mg | 131% | |
| Sodium | 364.5 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 5.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.0 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 413.1 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Calamars grillés
Les calmars grillés sont un plat tentant qui met en valeur le calmar frais et tendre, mariné dans un mélange zesté d'huile d'olive, d'ail et d'agrumes. Parfaitement grillé pour obtenir cette délicieuse croûte, chaque bouchée est une explosion de saveur. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat ravit le palais mais est également faible en calories et riche en protéines, ce qui en fait un choix de fruits de mer sain. Servis avec un côté de légumes de saison vibrants ou une salade rafraîchissante, les calmars grillés sont un incontournable pour les amateurs de fruits de mer et les gourmets soucieux de leur santé !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Calamars grillés DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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