1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 33.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 333.3 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou grillé
Le Chou Rouge Grillé est un plat délicieux et nutritif qui fait ressortir la douceur naturelle de ce légume robuste. Souvent présent dans la cuisine barbecue, ce plat d'accompagnement simple mais plein de saveurs est préparé en tranchant le chou en larges quartiers, en les arrosant d'huile d'olive et en les assaisonnant de sel, de poivre et de vos épices préférées. Le processus de grillade caramélise les bords, créant une saveur fumée délicieuse. Riche en fibres et en vitamines C et K, le chou grillé est faible en calories mais riche en nutriments, ce qui en fait un choix sain pour tout repas. Savourez-le en accompagnement parfait pour les viandes grillées ou en option végétarienne remarquable!
