1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 22.2 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 11.1 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou et oignons grillés
Le Chou et les Oignons Grillés sont un plat d'accompagnement délicieux et simple qui met en valeur la douceur naturelle des légumes. Ce plat, souvent présent dans les cuisines européennes, met en avant du chou vert vibrant et des oignons savoureux, arrosés d'huile d'olive et assaisonnés de sel et de poivre. La cuisson au gril caramélise les bords, ajoutant une profondeur fumée difficile à résister. Riche en vitamines C et K, le chou est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Parfait pour les barbecues ou n'importe quel repas, c'est une façon savoureuse de déguster vos légumes tout en ajoutant une touche délicieuse à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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