1 serving (150 grams) contains 68 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
106.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 28.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 113.6 mg | 8% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 671.9 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge grillée
Le potiron grillé est un plat délicieux et nutritif mettant en vedette la courge musquée tendre, assaisonnée à la perfection et grillée pour cette saveur fumée. Originaire des cuisines américaine et méditerranéenne, ce légume vibrante apporte chaleur et douceur à n'importe quel repas. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, le potiron grillé est un plat sain qui se marie aussi bien avec les plats à base de viande que végétariens. Appréciez-le en tant qu'élément d'un régime sain, apportant confort et saveur à votre table sans la culpabilité. Parfait pour les barbecues estivaux ou les dîners chaleureux d'hiver, il saura plaire à tous!
