1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Barramundi grillé avec salade
Le Barramundi grillé avec une salade est un plat délicieux mettant en valeur le succulent barramundi australien, parfaitement grillé pour obtenir une texture fondante et une saveur riche. Associé à un mélange vibrant de verdure fraîche, de tomates cerises, de concombres et une vinaigrette citronnée et piquante, cette salade est une célébration de la santé et du goût. Le barramundi est faible en calories et riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et le bien-être. Que vous le dégustiez en tant que déjeuner léger ou un dîner satisfaisant, ce repas n'est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments, ce qui en fait un excellent choix pour tout amateur de cuisine saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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