1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 4.2 g | 15% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64 mg | 4% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 404 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Asperges grillées
Les Asperges Grillées est un délicieux plat de légumes vibrant, parfait en accompagnement ou en apéritif léger. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en valeur des pointes d'asperges fraîches et tendres, légèrement assaisonnées d'huile d'olive, de sel de mer et d'une pointe d'ail. La cuisson au gril renforce leur douceur naturelle tout en leur donnant une saveur fumée. Riche en vitamines A, C et K, les asperges sont non seulement faibles en calories mais aussi riches en fibres, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Appréciez la texture croquante et le goût terreux de cette délicatesse saine, grillée à la perfection!
