1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 75 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 17.5 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 625 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte
La Salade de Crudités est un mélange vibrant de verdure fraîche et croquante comme de la romaine, de la roquette et des épinards, souvent complété par des légumes colorés tels que des tomates cerises, des concombres et des poivrons en tranches. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade célèbre la fraîcheur et la simplicité. Riche en vitamines essentielles et antioxydants, la Salade de Crudités est faible en calories et riche en fibres, favorisant la digestion et la santé globale. Arrosée d'une vinaigrette légère ou dégustée nature, elle est l'ajout sans culpabilité parfait à n'importe quel repas, en en faisant un choix apprécié pour ceux recherchant une option nutritive et délicieuse.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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