Mélange de légumes

Mélange de légumes

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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69.4
calories
5.6
protéines
11.1
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
69.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 83.3 mg 3%
Glucides totaux 11.1 g 4%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 2.8 g
protéines 5.6 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 138.9 mg 10%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 833.3 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

55.9%
28.2%
15.9%
Matières grasses: 12 cal (15.9%)
Protéines: 22 cal (28.2%)
Glucides: 44 cal (55.9%)

About Mélange de légumes

Le Mélange de Légumes Verts est un assortiment vibrant de chou frisé frais, d'épinards, de roquette et de bette à carde, apportant une touche de la Méditerranée à votre assiette. Riche en vitamines essentielles A, C et K, ce mélange soutient votre système immunitaire et renforce votre bien-être général. Les saveurs croquantes et poivrées ajoutent un croquant délicieux aux salades, aux wraps ou aux smoothies. Riche en antioxydants et en fibres, le Mélange de Légumes Verts favorise une digestion saine et la santé cardiaque. Savourez-le comme base nutritive pour vos repas ou comme accompagnement rafraîchissant, et rehaussez vos repas quotidiens avec ce choix sain !