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Smoothie aux légumes verts et gingembre

Smoothie aux légumes verts et gingembre

Beverage

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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157.5
calories
2.4
protéines
35.4
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
157.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 39.4 mg 1%
Glucides totaux 35.4 g 12%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 27.6 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 315.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.4%
6.1%
4.5%
Matières grasses: 7 cal (4.5%)
Protéines: 9 cal (6.1%)
Glucides: 141 cal (89.4%)

About Smoothie aux légumes verts et gingembre

Le Smoothie aux Légumes Verts et Gingembre est un mélange vibrant d'épinards frais, de chou frisé et de gingembre légèrement piquant, tous revigorés par les notes sucrées de la banane mûre et de la pomme croquante. Enraciné dans un style de vie sain et axé sur la santé, ce smoothie puise son inspiration dans des cuisines diverses qui célèbrent les bienfaits des feuilles vertes et des saveurs piquantes. Emballé avec des vitamines, minéraux, et antioxydants, il favorise la digestion, renforce l'immunité, et offre un regain d'énergie rafraîchissant. Savourez cette délice riche en nutriments à tout moment de la journée pour nourrir votre corps et améliorer votre bien-être délicieusement!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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